Die Forschung zum biologischen Altern hat in den letzten Jahrzehnten immense Fortschritte gemacht. Während das chronologische Alter einfach das Lebensalter einer Person angibt, bezieht sich das biologische Alter auf die physiologischen Veränderungen, die im Körper stattfinden und die Gesundheit sowie Lebensdauer beeinflussen. Diese Unterscheidung ist entscheidend, da zwei Menschen im gleichen chronologischen Alter sehr unterschiedliche […]
Kategorie: Longevity
Longevity
Konzept der „Blauen Zonen“ und deren Lebensstilmerkmale
Das Konzept der „Blauen Zonen“ bezieht sich auf geografische Regionen, in denen Menschen signifikant länger leben als der weltweite Durchschnitt. Diese Zonen wurden erstmals von Dan Buettner, einem amerikanischen Abenteurer und Autor, in einer Titelgeschichte des Magazins National Geographic im Jahr 2005 vorgestellt. Buettner identifizierte fünf Hauptregionen, die als Blaue Zonen gelten: Okinawa (Japan), Sardinien (Italien), […]